Nieuw
Body Functions korte weerstandsbanden voor fitness 76 cm set van 3.
Body Functions korte weerstandsbanden voor fitness 76 cm set van 3.
Body Functions korte weerstandsbanden voor fitness 76 cm set van 3.

Body Functions korte weerstandsbanden voor fitness 76 cm set van 3.

3 oefenbanden met verschillende weerstandsniveaus
€16,99 Aanbieding • Je bespaart
  • all-round ondersteuning voor training van het hele lichaam
  • drie weerstandsniveaus: ~9,07 - 22,68 kg
  • ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten en trainers
Lengte - Kort
Lang
Kort
Toevoegen aan verlanglijst
Toevoegen aan winkelwagen... Toegevoegd
Verzending binnen 3-5 werkdagen
Gratis verzending vanaf €49,00

Body Functions korte weerstandsbanden - ondersteuning voor training van het hele lichaam


De Body Functions set korte elastieken is een praktische oplossing voor het versterken van belangrijke spiergroepen: van de bilspieren en dijen tot de romp en schouders. Ze zijn geweldig voor warming-ups, spieractivering vóór krachttraining, HIIT-sessies en voor yoga en Pilates. Met een lengte van 76 cm en een breedte van 8 cm kun je ze gemakkelijk aanpassen voor oefeningen aan de knieën, dijen of enkels, en met de gevarieerde weerstanden kun je soepel vorderingen maken zonder extra apparatuur.


Korte weerstandsbanden - trainingseffecten die je kunt zien

  • activering van de bilspieren en stabilisatie van de gewrichten
  • kracht en uithoudingsvermogen opbouwen zonder je gewrichten te belasten
  • effectieve training thuis, in de sportschool en onderweg

De korte elastieken van Body Functions bieden drie weerstandsniveaus, zodat u de intensiteit eenvoudig kunt afstemmen op uw trainingsdoel en -fase. De roze (9,07 kg) is ideaal voor mobilisatie en het aanleren van de juiste techniek, de grijze (15,87 kg) ondersteunt versterkende en accessoire-oefeningen en de zwarte (22,68 kg) biedt een duidelijke belasting voor veeleisende bewegingen (bijv. squats met een band, stabilisatie van de heup). De breedte van 8 cm zorgt voor stabiliteit op het lichaam en comfort tijdens langere series. De set vergemakkelijkt progressie - je kunt de banden wisselen tussen series of ze combineren in één eenheid om de intensiteit nauwkeurig te regelen.

  • 76 cm lang
  • drie weerstandsniveaus: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg
  • overlegd met fysiotherapeuten en trainers
Polyester, latex.

Deze set trainingselastieken is een effectieve trainingsondersteuning voor het hele lichaam die goed werkt bij krachttraining, HIIT en yoga en Pilates. Ze kunnen worden gebruikt om verschillende spiergroepen te versterken, van armen en borst tot rug, bilspieren en benen. De verpakking bevat drie elastiekjes in verschillende kleuren.

Hoe kies ik de juiste weerstand om mee te beginnen?
Voor opwarming en het aanleren van techniek, begin je met de roze (9,07 kg); voor versterking en bijkomende oefeningen kies je de grijze (15,87 kg) en voor veeleisende bewegingen en krachttraining kies je de zwarte (22,68 kg). Je kunt de straps tussen de sets wisselen.
Voor welke oefeningen zijn deze banden het meest geschikt?
Ze zijn onder andere perfect voor: Monster Walk, Hip Extensions en Extensions, Squats en Knieën met de band, Glute Bridge/Hip Thrust, Hip Rotator Activation en Kniestabilisatie. Ze werken ook goed in de warming-up voor hardlopen en in de sportschool.
Hoe kan ik het rollen of wegglijden van de riemen tijdens het bewegen verminderen?
Leg de band plat neer, zorg voor een lichte spanning voor het begin van de beweging en voer de herhalingen gecontroleerd uit (zonder te "schokken"). Het helpt ook om de band boven de knieën te leggen en op slipvrije kleding (bijv. een legging) te oefenen.
Hoe verzorg en reinig je rubbers?
Veeg de riemen na de training af met een vochtige doek en een beetje mild schoonmaakmiddel, droog ze af en bewaar ze uit de buurt van zonlicht en warmtebronnen. Houd ze niet onder spanning. Vervang ze als je scheurtjes of verlies van elasticiteit opmerkt.
Kan ik ze gebruiken bij revalidatietraining?
Ja, maar na overleg met een fysiotherapeut/arts. Begin meestal met de laagste weerstand (Roze), kortere series en bewegingsbereiken zonder pijn, en verhoog geleidelijk de belasting en het volume.
Wat zijn de afmetingen van de banden en zijn ze geschikt voor thuis-/reistraining?
Elk rubber is 76 cm lang en 8 cm breed; weerstand: 9,07 kg (roze), 15,87 kg (grijs), 22,68 kg (zwart). De set is licht en compact, dus ideaal voor thuis, in de sportschool en op reis.
Body Functions is een merk dat is gecreëerd voor iedereen die waarde hecht aan een actieve levensstijl en werkt aan een goede conditie. De oranje kleur staat symbool voor energie en vitaliteit, terwijl de naam verwijst naar de mogelijkheden, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit van het menselijk lichaam. De producten van Body Functions zijn ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten en trainers, waardoor ze een perfecte ondersteuning vormen voor je trainingen. Het assortiment van het merk omvat onder andere praktische yoga- en fitnessmatten, sets weerstandsbanden en herstelaccessoires zoals foamrollers, massageballen en een acupressuurmat met kussen. Body Functions is het merk dat jouw training van begin tot eind ondersteunt.

Abriga Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, Frankrijk Verantwoordelijke persoon binnen de EU: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl tel.

Kopen met

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Dit vind je misschien ook leuk